60 km immersi nella storia d’Abruzzo
In Abruzzo l’aria ha un sapore diverso. Nutrita di rupi e sassi, di radure e boschi, di laghi e ruscelli e torrenti e fiumi, l’aria ha uno scatto, un’elasticità di muscoli, una pungente, tagliente acredine che sa di spazi nordici, di scoscese dimore montane.
(Giorgio Manganelli)
Nato nel recente 2023, il Cammino del Gran Sasso ha tutte le carte in regole per diventare uno dei Cammini più amati e frequentati d’Italia. Merito dei panorami selvaggi ed incontaminati, ormai così rari nel nostro paese, immersi all’interno del Parco Nazionale del Gran Sasso e dei Monti della Laga.
Attraversando montagne, borghi e canyon, il Cammino può essere percorso in 3, 4 o 5 tappe.
Sicuramente il territorio merita una visita approfondita e il mio consiglio, per chi ancora non lo conoscesse, è quello di aggiungere un giorno in più al programma per dedicarlo all’esplorazione di Campo Imperatore e dell’area sottostante al Gran Sasso.
Molteplici qui sono le escursioni che si possono scegliere, a partire dall’impegnativa salita al Corno Grande, fino ai trekking più semplici verso il Monte Aquila e il Rifugio Duca degli Abruzzi.
Di certo tutto il territorio abruzzese non lascerà i camminatori insoddisfatti; merito sicuramente di un luogo sacro e incantato, dal passato duro e tormentoso, ma soprattutto delle persone straordinarie che lo abitano e che non mancheranno di farvi conoscere le loro appassionanti storie.
E come diceva un certo ‘Primo Levi’: “..dopo aver visto e conosciuto l’Abruzzo, dico io: Abruzzo Forte e Gentile”.
Queste sono le 3 tappe per chi preferisce percorrere più chilometri nello stesso giorno. Da scegliere solo se mediamente allenati.
1° TAPPA Campo Imperatore – Castel del Monte | 23 km | + 350 m. +, – 1.100 m. | 7 ore
2° TAPPA Castel del Monte – Barisciano | 21 km | + 850 m. , – 1.300 m. | 8,5 ore
3° TAPPA Barisciano – Fonte Cerreto | 15 km | + 750 m. , – 600 m. | 5 ore
Ecco di seguito il programma di viaggio.
1° TAPPA Campo Imperatore – Castel del Monte 23 km | tempo 7 ore | disl. + 350 m. – 1.100 m.
La partenza ufficiale del Cammino del Gran Sasso è prevista nello scenografico piazzale di Campo Imperatore, ai piedi del Gran Sasso, il massiccio montuoso più alto degli Appennini.
Da qui inizia la discesa in direzione Vado di Corno con una magnifica vista su tutta la catena e sulla scenografica piana di Campo Imperatore, nota anche come il “piccolo Tibet”.
Dopo una breve salita e un’altrettanta discesa, si raggiunge il pianoro selvaggio, fino a raggiungere il famoso laghetto Pietranzoni, con la sua imperdibile vista sul Corno Grande.
Continuiamo per molti chilometri il nostro Cammino, dapprima nel mezzo della piana selvaggia, dopodiché affiancati dalla strada provinciale, fino a raggiungere il suggestivo Canyon dello Scoppaturo. Sicuramente curioso raggiungere, con una breve deviazione, il luogo in cui è stato girato negli anni ’70 il film western “Lo chiamavano Trinità” con Bud Spencer e Terence Hill: da qui sarà possibile “ammirare” il set naturale della famosa scena dei fagioli.
Riprendiamo il nostro Cammino dalla parte opposta immersi all’interno dell’affascinante Canyon, prestando attenzione a deviare a destra poco dopo, per raggiungere con una breve salita prima, e un’insidiosa discesa dopo, il primo splendido borgo di questo Cammino: Castel del Monte.
2° TAPPA Castel del Monte – Barisciano 21 km | tempo 8,5 ore | disl. + 950 m. – 1.300 m.
In questa seconda tappa inizieremo a scoprire la storia e i borghi di questo ricco territorio.
Ripartiamo così da Castel del Monte e iniziamo a percorrere un sentiero in discesa fino a raggiungere un sentiero attraverso i campi, per poi riprendere la salita in direzione Calascio. Da qui la traccia prevede la salita alla Rocca per altri 3 km di Cammino. Nei periodi di maggiore affluenza turistica, è tuttavia possibile salire alla Rocca anche con un servizio navetta gestito dalla Cooperativa. Servizio da tenere in considerazione, soprattutto per chi percorre la tappa lunga.
Ed ecco arrivare allo splendido borgo medievale, fino a raggiungere la Chiesa ottagonale di Santa Maria della Pietà e la splendida Torre di Rocca Calascio.
Situata a 1.460 metri dal mare e incastonata fra le catene montuose, la Rocca, scenografica torre d’avvistamento per il controllo del territorio, è ora inserita dalla rivista National Geographic tra i 15 più suggestivi castelli al mondo!
Completata la visita alla Rocca, si continua a percorrere per 5 km un comodo sentiero con vista spettacolare su tutta la catena del Gran Sasso, fino a raggiungere l’incantevole borgo di Santo Stefano di Sessanio, in cui è possibile effettuare la sosta per il pranzo, perdendosi fra i suoi innumerevoli vicoli.
Si riparte così per l’ultima tratta della giornata, decisamente la più faticosa ed anche la meno conosciuta.
Dopo infatti aver percorso una comoda strada sterrata, inizia la salita per raggiungere le pendici del Monte Selva, per poi riscendere fra boschi, sentieri e insidiose pietraie fino a raggiungere la tanto attesa fine tappa di questa lunga giornata: Barisciano.
3° TAPPA Barisciano – Fonte Cerreto 17 km | tempo 5 ore | disl. + 750 m. – 600 m.
In questa ultima tappa ripartiamo in salita in direzione nord; dopo un breve percorso all’interno di un’area boschiva, si intraprende un sentiero finalmente battuto che ci porterà fino ai piani di Fugno (quota 1.300 m.). Attenzione che in questo tratto sono presenti greggi di pecore, conviene perciò prestare molta attenzione ai cani pastore (un cartello all’inizio del sentiero indicherà le avvertenze).
Attraversiamo l’affascinante altopiano ed ecco apparire nuovamente davanti ai nostri occhi il maestoso massicio del Gran Sasso! Superiamo dopodiché la strada provinciale fino a raggiungere in 2 km circa il Rifugio Montecristo.
Da qui si prosegue in salita con vista su tutta la vallata sottostante. D’ora in avanti sarà necessario prestare molta attenzione alla discesa ripida e tecnica che ci permetterà di raggiungere la strada con destinazione finale Fonte Cerreto.
N.B Per chi ha problemi alle ginocchia o in caso di fango o terreno scivoloso, si consiglia di terminare il Cammino al Rifugio organizzando in anticipo un transfer in paese.
Ed è così che a Fonte Cerreto termina questo avventuroso Cammino, breve ma sicuramente ricco di emozioni e colpi di scena!
Alla prossima Abruzzo ♥
Per i meno allenati e perchi desidera avere più tempo per visitare i borghi storici, è possibile scegliere di percorrere il Cammino in 4 tappe, con le seguenti distanze:
1° TAPPA Campo Imperatore – Castel del Monte | 23 km | + 350 m. +, – 1.100 m. | 7 ore
2° TAPPA Castel del Monte – Santo Stefano di Sessanio | 12 km | + 650 m. , – 700 m. | 5 ore
3° TAPPA Santo Stefano di Sessanio – Barisciano | 8 km | + 300 m. , – 600 m. | 3,5 ore
4° TAPPA Barisciano – Fonte Cerreto | 15 km | + 750 m. , – 600 m. | 5 ore
Scegliendo infine di percorrere il Cammino in tutta tranquillità seguendo le 5 tappe ufficiali, le tratte saranno così suddivise:
1° TAPPA Campo Imperatore – Castel del Monte | 23 km | + 350 m. +, – 1.100 m. | 7 ore
2° TAPPA Castel del Monte – Rocca Calascio | 7/9 km | + 450 m. , – 400 m. | 3 ore
3° TAPPA Rocca Calascio – Santo Stefano di Sessanio | 5 km | + 200 m. , – 300 m. | 2 ore
4° TAPPA Santo Stefano di Sessanio – Barisciano | 8 km | + 300 m. , – 600 m. | 3,5 ore
5° TAPPA Barisciano – Fonte Cerreto | 15 km | + 750 m. , – 600 m. | 5 ore
Paesaggio: ♥♥♥♥
Natura: ♥♥♥♥
Cultura: ♥♥♥♥
Accessibilità: ♥♥
♦ QUANDO PARTIRE PER IL CAMMINO DEL GRAN SASSO
Tenendo in considerazione che si tratta di un Cammino di media montagna con partenza a quota 2.100 m., il percorso è percorribile in primavera, estate ed autunno, indicativamente da aprile a ottobre.
Non è affrontabile nei mesi invernali causa neve e temperature troppo rigide. Io personalmente eviterei anche i mesi estivi di luglio e agosto causa temperature troppo elevate.
Per poter godere a pieno delle fioriture e delle abbondanti ore di luce, il periodo migliore è comunque la primavera, da metà aprile a metà giugno (prima della partenza monitorare sempre il livello di innevamento).
♦ PERCORSO E SEGNALETICA SUL CAMMINO DEL GRAN SASSO
La segnaletica del Cammino è presente lungo i bivi più importanti anche se risulta spesso poco chiara o non riconoscibile; in alcuni tratti risulta assente. Sicuramente, nel corso del tempo, trattandosi di un Cammino appena nato, verrà ulteriormente implementata.
E’ perciò obbligatorio partire con le tracce GPX già scaricate e ricordarsi di consultarle spesso per non ritrovarsi fuori sentiero. Le tracce sono facilmente scaricabili dal sito ufficiale Cammino del Gran Sasso.
♦ CREDENZIALE CAMMINO DEL GRAN SASSO
La credenziale del Cammino, può essere acquistata e timbrata presso le diverse strutture lungo il Cammino, al costo di 5 euro.
♦ DIFFICOLTA’ DEL CAMMINO DEL GRAN SASSO
Se svolto in 3 tappe, la difficoltà del Cammino è medio-elevata; in più tappe è media.
Pur essendo infatto denominato come Cammino, il percorso in sé è l’unione di veri e proprio sentieri da trekking di media montagna con dislivelli medi, sicuramente affrontabili da chiunque, purchè con un buon allenamento. I chilometri da percorrere (se in 3 tappe, una media di 20 km al giorno) consentono di poter godere a pieno del territorio, tuttavia, sono da considerare tre criticità oggettive:
– la prima è dovuta sicuramente all’esposizione dalle condizioni atmosferiche; ogni tappa prevede infatti lunghi tratti senza alcun riparo o zone d’ombra (nella prima totalmente assente). Si è perciò sempre esposti al sole, al vento e all’eventuale pioggia. Meglio perciò informarsi prima della partenza ed evitare di mettersi in Cammino con temperature superiori ai 30° o con rischio temporali.
– La seconda difficoltà può essere causata dall’assenza di luoghi di ristoro nel corso della prima tappa e della totale assenza di segnale. E’ obbligatorio perciò partire preparati sia a livello organizzativo, sia mentale. Ricordo che nella prima tappa non vi è alcuna zona d’ombra o centro abitato lungo il percorso.
– Ulteriore criticità, è data dalla segnalatica non sempre perfetta e dalla tipologia di sentiero. Il terreno è spesso sconnesso, si cammina prevalentemente in aree con arbusti e pietraie, il che rende la camminata, discesa inclusa, più impegnativa dei semplici sentieri sterrati.
♦ TAPPE DEL CAMMINO DEL GRAN SASSO
Il Cammino ufficiale prevede la percorrenza in 5 tappe. In questo modo si ha la possibilità di poter godere a pieno del territorio e dei borghi storici lungo il percorso. Per chi ha meno tempo a disposizione e per i più allenati, è tuttavia possibile accorpare le tappe centrali 2 e 3 e concludere il Cammino anche in 3 o 4 tappe totali. Sopra riportate sono indicate tutte le informazioni in base alla propria preferenza.
♦ BAGAGLIO PER IL CAMMINO DEL GRAN SASSO
L’abbigliamento suggerito per il Cammino è di tipo leggero, impermeabile e traspirante.
Consiglio l’utilizzo dei pantaloni lunghi o comunque modulabili da lungo a corto e scarpe da trekking con una buona aderenza a qualsiasi terreno.
E’ obbligatorio avere con sé un’adeguata protezione per la pioggia (guscio), per il vento (k-way) e per il sole (cappello, occhiali e protezione solare).
Suggerito l’utilizzo di uno scaldacollo/bandana per ripararsi dal sole e dal vento.
Uno zaino da trekking di 30/40 l è più che sufficiente.
♦ EQUIPAGGIAMENTO LUNGO IL CAMMINO DEL GRAN SASSO
In partenza per il Cammino è obbligatorio, soprattutto per la prima tappa, portare con sé abbondante acqua (almeno 2/3 litri) in aggiunta a snack e spuntini per il pranzo; lungo il percorso non ci sono luoghi di rifornimento, se non in rare occasioni.
♦ SERVIZIO DI TRASPORTO BAGAGLIO
Per chi desidera viaggiare leggero e in piena comodità è disponibile un servizio di trasporto bagaglio fornito dagli organizzatori del Cammino. E’ necessario rivolgersi a loro per tutte le informazioni.
♦ COME ARRIVARE SUL CAMMINO DEL GRAN SASSO
La soluzione più comoda per raggiungere la partenza del Cammino è l’auto. Dall’A24 si prosegue in direzione l’Aquila fino al casello di Assergi. Da qui in 2 km si arriva alla località Fonte Cerreto dove lasciare l’auto.
Da Roma molti BlaBlaCar effettuano questa tratta, perciò il mio consiglio è di provare anche questa soluzione.
In alternativa all’auto, sarà necessario arrivare all’Aquila in bus o treno e da qui raggiungere Fonte Cerreto tramite bus locale M6. Attenzione che le corse sono poche, si consiglia quindi di prestare attenzione agli orari sul sito ufficiale.
Da Fonte Cerreto sarà necessario salire a Campo Imperatore con la funivia (servizio attivo in alta stagione) o con il servizio navetta (con orari molto limitati). Maggiori informazioni sul sito Centro Turistico Gran Sasso.
Il fine tappa del Cammino è previsto direttamente a Fonte Cerreto.
♦ DOVE DORMIRE SUL CAMMINO DEL GRAN SASSO
Meglio prenotare da dormire in anticipo in quanto la disponibilità di letti è limitata.
Al di fuori dell’alta stagione, il costo medio è di circa 60 euro per notte, in camera doppia.
Le strutture che posso consigliare per il Cammino in 3 tappe sono le seguenti:
Percorrendo il Cammino in 4 o 5 tappe sarà inoltre necessario aggiungere le notti a Rocca Calascio e/o Santo Stefano di Sessanio.
♦ DOVE MANGIARE SUL CAMMINO DEL GRAN SASSO
FONTE CERRETO – La Villetta
CASTEL DELMONTE – Ristorante Le Civette
ROCCA CALASCIO – Rifugio della Rocca
SANTO STEFANO DI SESSANIO – La locanda sul lago
BARISCIANO – La Tricagliese
♦ RIFERIMENTI UTILI
– sito Ufficiale Cammino Gran Sasso
– collegamenti bus AMA L’Aquila
TREKKING AL PARCO DEL GRAN SASSO | ABRUZZO
Buongiorno
Cortesemente vorremmo farlo (siamo in 2)
In 3 tappe.
Voi per favore prenotate le strutture ricettive?
Grazie
Buongiorno Ilaria, ti rispondo direttamente in privato.
Un saluto,
Alessia
Vorrei partite per un cammino in Abruzzo e l’anello del Gran Sasso potrebbe essere un bel progetto. Però sono da sola e vorrei sapere se avete dei gruppi già in formazione dove potermi aggregare. Non ho limiti di tempo, prediligo anzi spostamenti slow.
Pensate sia fattibile? Partenze a maggio e/o giugno.
Intanto grazie e a presto
Buongiorno Nadia, assolutamente ottima idea!
Per i gruppi a formazione ti consiglio di fare riferimento direttamente all’Associazione del Cammino; trovi tutti i trekking guidati direttamente al link https://camminodelgransasso.it/tour-guidati-eventi/
Un saluto!
VORREI FARE ILCAMMINO DAL 1 AL 3 AGOSTO MA DEVO PORTARE ANCHE IL CANE. PARTIREI DIRETTAMENTE DA CAMPO IMPERATORE AL MATTINO DEL 1 AGOSTO NON PIù TARDI DELLE 5 DI MATTINA E SEGUIRE QUESTA LOGICA ANCHE PER I GIORNI SEGUENTI. NON RIESCO A CAPIRE CHE TEMPERATURE POTREI TROVARE. MI POTETE AIUTARE?
Ciao Stefania piacere! Per quanto riguarda le temperature purtroppo negli ultimi tempi è abbastanza imprevedibile, di norma tieni conto abbastanza caldo, tuttavia se prevedi di partire così presto almeno ti eviti di camminare nelle ore più calde del pomeriggio. Tieni conto che potresti trovare dai 20 ai 35 gradi, ti consiglio di monitorare le temperature nei gg precedenti, soprattutto in preparazione della 1° tappa che è quella più impegnativa dal punto di vista di temperatura (non ci sono zone d’ombra). Tieni comunque conto che io ho percorso il Cammino a fine giugno e ho trovato caldo umido e afoso sopra… Leggi il resto »